你為什么沒瘦下來？你是不是經(jīng)常這樣問自己？好吧，我們必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)是，想減肥的人數(shù)以億計(jì)，真正瘦下來的人卻少之又少。

如果一件事只有極少數(shù)人才能做到，它也許有著很高的門檻，或者必須經(jīng)歷長(zhǎng)期的努力，也可能需要特定的天賦甚至運(yùn)氣，比如成為當(dāng)紅明星，或者彩票中獎(jiǎng)。

你當(dāng)然為減肥努力過，付出了大量的時(shí)間和汗水，但依然無法成功。那么，是因?yàn)槟氵€不夠努力？天賦不夠高？還是運(yùn)氣不夠好？通通不是！減肥沒有任何門檻，不需要天賦和運(yùn)氣。至于“努力”，每個(gè)人（包括至今沒能瘦下來的你）的行動(dòng)力和意志力，對(duì)于完成減肥這件事來說，絕對(duì)綽綽有余。

你也許會(huì)對(duì)上面這段話有異議，因?yàn)槟銓?duì)減肥的固有認(rèn)知讓你覺得減肥的模式必須是咬牙堅(jiān)持，而屢次減肥失敗的經(jīng)歷也印證了你的確是因?yàn)闊o法堅(jiān)持才瘦不下來的根本原因。其實(shí)一直以來，你對(duì)減肥有太多誤解。

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