“哥布林模式”(Goblin Mode)是一個網絡流行語，用來形容一種毫不掩飾、自我放縱、邋遢且不顧及他人看法的生活方式或行為模式。

來源

該詞最早于 2009 年出現在網絡論壇 4chan 上，之后在 2019 年開始在推特等平臺上流行起來。2022 年，“哥布林模式” 被牛津英語詞典選為年度詞匯，從而得到更廣泛的關注和使用。

內涵及表現

行為上的放縱：比如穿著隨意邋遢，不注重個人形象，可能穿著睡衣或寬松的舊衣服出門，或者在家里也不修邊幅。飲食方面也較為隨意，可能會暴飲暴食，吃一些不健康的垃圾食品，而且不講究飲食禮儀。

生活方式的隨性：生活作息不規律，熬夜、睡懶覺是常有的事，房間也可能雜亂無章，不進行整理和打掃。在社交方面，可能會突然取消與他人的約定，或者在社交場合中表現得很隨性，不顧及他人的感受和看法。

心理狀態的自我：“哥布林模式” 體現了一種以自我為中心的心理狀態，人們在這種模式下更關注自己的感受和需求，而不太在意社會規范和他人的評價。這種行為模式通常是在人們感到壓力大、疲憊或者想要放松的時候出現，是一種對日常生活中各種約束和壓力的一種反抗和釋放。

“哥布林模式” 是一種相對夸張的描述，用來調侃和形容那些偶爾想要拋開一切約束，盡情享受自我放縱的生活狀態。它在一定程度上反映了人們在現代社會壓力下，對自由和放松的一種渴望。

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