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有件事還挺糟心的。想處處優雅，可這腸子偏偏不爭氣，一天跑廁所好多次。領導覺得我在偷懶，同事叫我“直腸子”，這樣的日子我一天都不能忍受了，你知道我的腸子為什么總是“沉不住氣”嗎？可能有些人常遇到上述情況，那今天肛腸科主任就給大家分析分析“直腸子”那些事兒。

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每日應該解幾次大便？

每個人體質、飲食習慣以及生活習慣的不一樣，會導致每個人每天排便的次數也不一樣，有的人一天一次，有的人一天多次。但是據臨床研究表明，大部分的健康人每天排便次數為一次左右。如果一周的大便次數小于三次或大于二十一次，那就需要引起重視了。

大便次數增多的原因？

1、直腸炎

如果慢性結腸炎累及到直腸，可以出現肛門下墜感與排便次數增多。一般病程較長，反復發作，病變程度輕重不一。

2、直腸腫瘤

較隱蔽，在出現便血癥狀之前很難早期發現。但是可能有肛門下墜、排便次數增多、排便不盡感，應提高警惕，及時檢查，及時治療。

3、腸道功能紊亂

導致腸胃功能紊亂的原因有很多，其中常見的就是飲食方面的因素。如果長時間食用一些辛辣、油炸、高糖類食物，會因此而影響胃腸道健康，并且可能導致腹瀉。

4、慢性結腸炎

慢性結腸炎病變主要累及直腸和乙狀結腸，腸粘膜出現水腫、糜爛、潰瘍和出血，少數可能及整個結腸。病人主要表現為腹痛、腹瀉、粘液血便或膿血便，伴里急后重感;病程緩慢，常反復發作。

5、腸粘膜脫垂

也可稱“脫肛”，顧名思義是肛門里面的組織脫到肛門外面。但是我們這里要說的是“直腸粘膜內脫垂”，直腸粘膜松弛堆積在直腸內，但尚未脫到肛門外，可引起肛門墜脹感及排便不盡感。

6、肛竇炎

患者不僅大便次數增多還伴有肛門下墜感。另外，肛竇與肛瓣發炎也叫肛隱窩炎，進一步可發展成肛周膿腫。這部分患者常常是吃了止瀉藥依舊不管用。

7、痔瘡

外痔，產生的肛門口異物感，反復刺激肛門引發的便意強烈。因為大便干結或其他原因，導致內痔表面粘膜糜爛、水腫、出血，及粘膜下大量血栓形成，嚴重時可脫出肛門外，由于肛門括約肌痙攣，導致靜脈回流障礙，進一步加重水腫，使痔核嵌頓在外。

8、高脂肪食物攝入較多

飲食經常以高脂肪、高熱量為主的人，長期這樣的飲食結構不僅容易導致肥胖，同時還會影響胃腸道健康，導致腹瀉。而且含脂肪多的食物除了不容易消化之外，還具有滑腸的作用，腹瀉期間如果繼續食用的話會導致癥狀加重。

9、胃腸炎

此病有明顯的季節性，在夏季較為多見，這與夏季炎熱的氣候有著很大的關系。除此之外夏季的飲食也是導致大便次數增多的原因，因為夏季是胃腸炎的高發期，一旦患病就會導致胃腸道功能紊亂，并且導致腹瀉。而胃腸炎多半由于細菌及病毒等感染所致，因此在夏季要注意飲食衛生。

大便次數多如何預防？

1、注意衣著，保持冷暖相適，適當進行體育鍛煉以增強體質。

2、平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

3、注意勞逸結合，不可太過勞累。暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應臥床休息。

4、注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5、應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充維生素。勿食生冷、油膩及多纖維素的食物。

溫馨提示：

如出現排便習慣改變或長期大便次數增多，建議及時就醫，必要時進行腸鏡檢查，明確原因，以免延誤診治。

張莉莉，副主任醫師。從事肛腸、下消化道疾病診治30余年。擅長病種：女性肛腸疾病、小兒肛腸疾病、痔瘡、混合痔、直腸脫垂、腹痛、大便失禁、腹瀉、肛門瘙癢癥、肛門濕疹。

擅長使用微創、熟練操作DG-HAL多普勒超聲痔動脈阻斷術設備COOK痔瘡套扎術治療各種內痔、外痔、混合痔、直腸脫垂等疾病，對孕婦、哺乳期婦女和小兒肛腸疾病的診療總結出了一整套安全有效的治療方案。對中西醫結合治療慢性潰瘍性結腸炎、便秘及肛門直腸痛等肛腸科疑難雜癥有獨特的治療方法，在業內享有很高的聲譽。發表學術論文20余篇，論著一部。

南昌豐益醫院溫馨提示：

醫院位置：南昌市上海路377號（十七中學正對面）

地鐵：乘地鐵1號線，謝家村1號口出，向南步行600米；乘坐2號線，辛家庵2號出口，向北步行200米即到

公交：10、215、535、204、828到十七中學下車 ；231到上海路口下車。

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